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Practicar deporte disfrutando

A mí me gusta el deporte porque es divertido, adelgazas, tienes más ánimos, está bien para tu salud, te sirve para desconectar de los problemas, tienes más fuerza, eres más resistente y consigues mayor flexibilidad. También mejora la capacidad de atención, aumenta la autoestima y la confianza de ti mismo.

En resumen, la clave está en practicar deporte disfrutando.

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