La pandemia le acercó al deporte de fuerza, pero no fue hasta el pasado mes de marzo cuando Daniel Saiz Bonilla se decantó por el powerlifting. Tras años entrenando en el gimnasio, el confinamiento le acercó a esta disciplina por sus particularidades: “La competición se basa en tres movimientos básicos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto. Además, consiste en levantar el máximo peso posible a una repetición. Este tipo de entrenamientos me motiva más que entrenar con menos peso a más repeticiones”.
Comenzó a informarse leyendo libros, visitando perfiles especializados en redes sociales y fijándose en deportistas referentes en este ámbito. Aunque le seguía faltando un eslabón esencial que ejerciera de enganche en su proceso de aprendizaje: la figura de su entrenador. “Desde que empecé tenía claro que tenía que buscarme un entrenador. Contacté con Alejandro García por redes sociales. Me ayudó mucho”. Junto a él prepara las sesiones a caballo entre Cuenca y Valencia.
Realiza rutinas largas de más de dos horas y al menos cuatro días por semana. Por ello, distribuye los tiempos de manera equilibrada: “Hacemos una parte de básicos con los movimientos de la competición, primero practicando la movilidad (unos 40 minutos) y después los movimientos como tal, que suele ser más de una hora. Luego hacemos ejercicios accesorios”. Daniel ha conseguido sumar a la preparación de su entrenador la autodisciplina: “Ambas cosas se retroalimentaban para mi formación y es así como he mejorado”.
El esfuerzo ha merecido la pena, porque Daniel ha podido debutar en la competición oficial este año: “Como en Castilla-La Mancha no hay mucha gente que se dedique a ello y todavía no hay competiciones, me tuve que marchar al regional de Andalucía. Me di de alta en la Asociación Española de Powerlifting (AEP) y me uní a un club”. Almensilla lo vio disputar su primera prueba y reconoce que las sensaciones fueron buenas, aunque no iba en busca de resultados brillantes: “Como estoy empezando no esperaba podio. La única presión que tenía era por el debut y por ser el primero de Cuenca. Tuve mucho apoyo por redes sociales y me sentí muy bien”.
En el powerlifting, no solo los objetivos se marcan a largo plazo, sino también las competiciones. Prueba de ello es que Daniel tendrá que esperar hasta julio de 2023 para disputar su próximo torneo: “Hay que mantener el foco. Ahora estoy en un período fuera de temporada, de ganancia de masa muscular, y luego según se acerque la fecha haré entrenamientos más específicos. La clave es mantener la motivación e ir a darlo todo siempre”. Aunque espera que para esa fecha la AEP ya haya fijado su calendario de competiciones y haya hecho realidad su iniciativa de programar una competición en cada comunidad autónoma que, en el caso de Castilla-La Mancha, lo hará junto a Extremadura.
EL POWERLIFTING EN CUENCA
Como pionero de este deporte en Cuenca, Daniel ha conseguido ir creando escuela y sumando adeptos: “Mucha gente se está animando y quiere competir, por eso deseamos crear un club y afiliarnos a la asociación. Para ello, es vital darle visibilidad”. La ciudad no cuenta todavía con un gimnasio con material específico y este podría ser el próximo paso para arraigar este deporte en Cuenca: “Se necesita ese material para que no sea la pescadilla que se muerde la cola y que no haya gimnasios específicos porque no hay gente, ni viceversa”.
Daniel disfruta de lo entrañable de este deporte que, a priori, puede parecer individual, pero que forja espíritu de equipo invisible a ojos de los espectadores. “Toda la gente que tienes detrás, los que te apoyan y te animan, hacen bonito este deporte”. Y es que la creación de un club en Cuenca permitiría a Daniel entrenar, asentar y hacer conocido el powerlifting en su hogar.
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