El atleta del Surco Lucena realizó una gran actuación, cruzando la meta en 21:52 para disipar los fantasmas y el mal sabor de boca del bronce obtenido en octubre en la última prueba nacional a la que acudió.
Eldeporteconquense.es ha hablado con él para conocer sus sensaciones y sus objetivos futuro después de esta temporada tan atípica que se cierra y se abre al mismo tiempo ya que la pretemporada se inició en septiembre, tiene que tener un pico de forma en marzo y otro en junio-julio.
¿Cuáles eran tus sensaciones previas antes de empezar este Campeonato de España en el que te has proclamado campeón?
Íbamos con sensaciones extrañas, debido a que estamos ahora cogiendo kilómetros, mucha fuerza y gimnasio, pero teníamos poco ritmo y encima la carrera eran cinco kilómetros y yo estoy acostumbrado a diez. Era una toma de contacto para ver como estábamos.
Además, en los días previos tuve problemas con un tobillo en un entrenamiento ya que debido al roce con la zapatilla me hizo una herida interna que me dolía mucho y estuvo peligrando hasta el que pudiera competir. Al final tuve que coger unas zapatillas viejas que llevaba sin usar un montón de meses y le cortamos toda la parte del tobillo externa para que no me rozara y pudimos competir. Al final se queda en una anécdota, pero estuve muy preocupado.
Después de un Campeonato de España en octubre que no salió como esperabas, consigues esta gran victoria dos meses más tarde. ¿Qué sentiste una vez acabada la carrera?
Sentí mucho alivio porque octubre fue un mes muy difícil con ese campeonato muy mal que salió muy mal, pero a partir de ahí, analizamos el campeonato y en este me ha quedado muy buen sabor de boca y estoy contento con mi actuación. Además es un plus ver que las cosas salen bien y que se note mucho todo lo que hemos trabajado.
¿Cómo fue el proceso desde ese campeonato de octubre que salió mal hasta llegar a conseguir el Campeonato de España ahora? ¿En qué incidisteis más y en qué os pusisteis a trabajar para reforzar los entrenamientos?
Después del campeonato, mi entrenadora y yo hicimos un análisis de la carrera gracias a que mi padre había podido grabarme en muchas partes. Vimos lo que había que mejorar y seguimos con los entrenamientos normales poniendo en incidencia en esos aspectos que habíamos visto. Una vez lo fuimos incorporando a los entrenamientos al final te acaba saliendo en la competición
Aunque estamos acabando la temporada, realmente la estamos empezando ahora cogiendo fuerza y ahora tienen que llegar las buenas sensaciones marchando poco a poco y ya en febrero tenemos que estar a tope.
¿Cómo te tomas este logro? ¿Lo ves como un logro más dentro de tu larga lista o lo veías como muy importante y una obligación el ganarlo?
Dentro de mi gran autoexigencia, veo este campeonato como uno más, es decir, para mí soy el mejor cuando llega la competición y tengo que ganar. Así veo yo las competiciones. Entonces me supone uno más, pero es verdad que cuando acaba la competición y al día siguiente en frío lo piensas todo, te alegras cuando ves que ha salido todo bien.
Esto es un impulso de cara a una temporada que se presenta complicada pero nos anima al ver que las competiciones están saliendo y que estamos llevando bien todas las contras que tenemos.
¿Cuándo está previsto que alcances tu pico máximo de competición?
En febrero tenemos que llegar ya muy finos y en marzo es el pico de forma total. Ahí tenemos que estar ya rapidísimos y a partir de ahí haremos otra mini pretemporada para poder llegar a tope y a ver si salen competiciones.
¿Qué cambios has encontrado desde que estás en el Surco Lozano y cuáles son las principales diferencias que has notado de un lugar a otro?
Lo bueno del atletismo es que no tengo que entrenar con mi equipo presencialmente y puedo estar en Cuenca. Lo que cambia realmente es que al ser una club con más recursos, te facilita mucho las cosas a la hora de las competiciones ya que ellos se preocupan de que tú no tengas gastos para competir.
Además, hay ciertas competiciones como es la liga, que son dos o tres jornadas en abril o mayo o por ahí, donde el club se la juega y te requieren que vayas con mucha forma porque son competiciones con absolutos de mucho nivel.
Está muy bien la liga realmente porque es una motivación extra que tenemos, pero en cierto modo también condiciona tu forma de preparar la temporada, pero con mucho gusto porque igual en alguna te toca competir con el campeón de Europa absoluto.
Eres muy joven pero ya tienes un palmarés y un recorrido tremendos. ¿Dónde está tu techo y dónde aspiras a poder llegar?
Todavía es muy pronto para hablar, pero yo siempre pienso muy de cara al futuro y yo siempre he sido muy ambicioso y me pongo límites muy altos. Desde hace dos año tengo la vista centrada en la Olimpiadas de Los Ángeles 2028. Todas las competiciones que tengo ahora, las veo como ciertas etapas que tengo que pasar y en las que tengo que estar bien, no lesionarme y tener disciplina, pero para 2028 quiero llegar a tope. Sé que me pongo metas muy altas pero voy a trabajar por ello.
Tú has sido una promesa dentro del atletismo, pero ahora ya eres una persona consolidada pese a tu juventud. ¿Lo ves tú así? ¿Piensas que se te tiene que exigir como a alguien afianzado y por eso te marcas metas tan altas?
Yo siempre he querido que no me vean como un niño sino como un atleta al que hay que exigirle todo. Yo pienso que un atleta se tiene que formar a base de disciplina. Si tratas a un atleta como un niño siempre, nunca va a llegar a tener esa disciplina necesaria. Yo siempre quiero tener esa dureza y esa intensidad tanto en mi vida diaria como en mis entrenamientos para que poco a poco, cuando llegue a absoluto y si las lesiones me respetan, salga todo perfecto.
Esta disciplina de la que hablas, supongo que te obligará a renunciar a ciertos aspectos de tu vida. ¿Dónde notas más que tienes que dejar cosas para centrarte en el atletismo?
El atletismo me ha modificado mi vida del todo. El atleta tiene que serlo las 24 horas del día. Yo estoy en 2º de Bachillerato y estoy intentando llevar una buena media con las notas. Esto me lleva a que mi vida prácticamente desde septiembre hasta diciembre ha sido llegar a casa del instituto, estudiar, irme a entrenar un montón y muy duro, llegar de nuevo a casa y, a pesar de estar muy cansado, estudiar otra vez.
Además, yo con la dieta soy muy exigente. Ni siquiera soy de celebrar las cosas y el otro día cuando gané cualquier diría de celebrarlo comiendo unas pizzas, pero yo comí puré y verduras.
Una vez estoy en temporada mi mente está solo en ganar, ganar y ganar y sé que para conseguirlo tengo que llevar estricta la dieta, dormir mínimo ocho horas al día y estar descansado para los entrenamientos. Eso conlleva que no pueda quedar casi con mis amigos y tenga que vivir al día si quiero pensar en el futuro.
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