La situación actual provocada por la expansión del Covid-19 no solo ha obligado a suspender cualquier tipo de competición deportiva, así como hacer que los ciudadanos mantengamos el contacto mínimo con otras personas y estemos en casa el máximo tiempo posible, sino que también ha roto por completo las preparaciones físicas de los clubes deportivos. En el tramo final de la temporada, en el que la gran mayoría de clubes se juegan sus objetivos de la campaña, este parón supone reiniciar y pensar cómo afrontar este periodo del que nadie puede garantizar su fecha de finalización.
Lógicamente, estos asuntos siempre pasan a un segundo plano cuando la salud de las personas y la economía está en juego, pero desde Eldeporteconquense.es hemos querido conocer cuáles son los planes de algunos clubes de Cuenca capital para afrontar esta situación. Como no podía ser de otra forma, el trabajo se hará en casa y generalmente con aplicaciones de móvil para controlar los entrenamientos, aunque hay pequeñas variaciones en cada uno de los clubes.
En cuanto al Conquense, la preparación física la está llevando Marcos de la Cruz, que ha preparado un plan colectivo que irá mandando semanalmente para que los futbolistas realicen el entrenamiento desde casa. Para trabajar la parte aeróbica, sí que elementos como la bicicleta estática o la elíptica serán necesarios para tratar de mantener la forma.
El Liberbank Cuenca, San José Obrero y CV Hervás tendrán un entrenamiento similar, quienes se ejercitarán física y mentalmente a través de una serie de rutinas propuesta por parte de la clínica Magdala. Además, ese planning incluye también un descenso de calorías ingeridas debido a que el esfuerzo para quemarlas en estos momentos es menor.
Por su parte, otros clubes como el VivoCuenca o el CB Cuenca Femenino se ejercitan de manera individual, aunque comparten sus progresos mediante grupos de WhatsApp o la aplicación Strava. En ambos casos, llevaban idea de reunirse este lunes para ver cómo podían sobrellevar esta situación, pero las últimas medidas tomadas desde el Gobierno que obligaban al confinamiento les impedirá que puedan juntarse.
En cuanto al CB Cuenca, principalmente se centrarán en enviar ejercicios a los lesionados y recién recuperados para que, dentro de lo posible, a la vuelta estén en dinámica de grupo y en las mejores condiciones posibles. En cualquier caso, el entrenador, Tino Antolínez, ha enviado a los jugadores una programación de ejercicios para realizar en casa, dentro de sus posibilidades, con la intención de realizar prevención y mantenimiento.
Respecto al rugby, el A Palos está pendiente de jugar su partido correspondiente a la fase de ascenso y están realizando ejercicios de manera individual en el que priman las pesas, así como series de ejercicios de CORE.
Comentarios
